dude!楽楽夢

--------------------------------------------------------------
冬体重
--------------------------------------------------------------
夏に73kg台まで減った体重。今は74kg台で推移している。

二月ごろになると75kg台になるのが例年で、冬体重と諦めているのがこわい自分。

動物的な習性で冬に体脂肪を増やそうとするのは間違いないと思うのだけど、夏体重を維持するのは無理としてももう少し減らした冬体重にしたい。

簡単なことなのです。運動を増やし食を減らす。それが難しいというのは言い分けだよ。

----------------	------------	--------------------------------------------------------------
	毎日更新	昨日までの表紙のひとこと。文字列検索可。
----------------	------------	--------------------------------------------------------------
	2012-04-27	お気に入り写真。Cisily 台湾まで。
	2009-07-22	エッチ話や真面目話。創作や事実の面白小話。文字列検索可。
----------------	------------	--------------------------------------------------------------
	2014-10-26	食べたお店。日本の世界の美味い店。文字列検索可。
	2019-09-17	泊まったお宿。良い宿、良い温泉。文字列検索可。
----------------	------------	--------------------------------------------------------------
	2019-03-11	自転車走行地図高低図、快適度体力度。文字列検索可
	2019-09-17	旅日記。みなさんに呆れられる旅。文字列検索可。
----------------	------------	--------------------------------------------------------------
	2006-04-17	私のプロフィールとサイトの構成。
	2007-08-08	私の履歴書。悲しくもあり、嬉しくもあり、我が人生かな。
----------------	------------	--------------------------------------------------------------
	2019-08-21	This is New !
----------------	------------	--------------------------------------------------------------

katoh■mail.terra-inc.co.jp
私へのメールです。迷惑メール防止のため ■ にしています。送信時 @ に変えてください。